MEGUMIさんが雑誌やテレビでほうれい線について語っている場面を多く目にしたので、MEGUMIさんの過去画像を見てみると、ほうれい線が消えてる！
MEGUMIさん自身も「老けた」と言われる原因は、口元が下がりほうれい線が濃く出ていたことと分析。1000種類以上の美容法を試したと語っていました。
今回は、MEGUMIさんが実際に試して効果のあったスキンケアやマッサージ法をまとめます。MEGUMI流美容法で一緒に“口元美人”を目指しましょう！
MEGUMI流！指ダンベルで顔の筋トレ
MEGUMIさんが、テレビで紹介していたのは“指ダンベル”。
簡単にいうと、顔の筋トレです。
やり方をくわしく説明します。
“指ダンベル”は頬の筋トレ
目の下に指をつけて、頬の動きだけで指を上下させるトレーニングです。
目の下に指をつけたら、顎は動かさずに「あ、あ、あ、あ…」と10回。 次に「い、い、い、い…」と10回、とあ〜うまでを10回ずつ行います。
頬の筋肉のみを使うことを意識すると効果的に口周りのたるみにアプローチできるそうです。
さらに指ダンベルを効果的にするために、指ダンベルの前後に顔周りのマッサージをおすすめしていました。
MEGUMI流！顔のマッサージ
MEGUMIさんが、実際にテレビで紹介していたマッサージ箇所は以下です。
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- 鼻の横の筋肉
- 首
- 頭皮
テレビで見ていても数分マッサージしただけで、効果が現れていましたよ！
部位ごとのマッサージ方法を解説します。
鼻の横の筋肉
まずは、鼻の横（目の下）辺りの凝りをほぐします。ほぐしながらリフトアップするように上げていくのがポイント。
ここが固まると重みになって下がってきて、ほうれい線が濃くなってしまうそうです。
MEGUMIさんは愛用している美顔器「セルキュア4T PLUS」でマッサージしていますが、指でも効果が期待できると話していました。
首
次に首をほぐし、上から下に流します。首の横側はもちろん、後ろも忘れずに…！
首の筋が凝っていると、顔の肌も下に引っ張ろうとして口角が下がるそうです。首はほぐせばほぐすほど顔に効果が出るとおっしゃっていました。
頭皮
最後は、頭皮をほぐします。
MEGUMIさんは「ケンザン」という頭をマッサージするアイテムを使っていました。 正式な商品名は「uka scalp brush kenzan（ミディアムサイズ）」。
顔の皮膚とつながっている頭皮のたるみが顔のハリにも直結するとのこと。
特に後頭部を重点的にほぐすとほうれい線への効果が期待できるそうです。
MEGUMIのほうれい線に効いたスキンケア
MEGUMIさんは、美肌で有名な佐伯チズさんにほうれい線の相談をした際に、コットンでのローションパックを勧められたそうです。
「毎日やるのは無理」と正直に伝えたところ、「市販のシートマスクでもいいから毎日続けることが大切」といわれたと話していました。
それから8年間欠かさず市販のシートマスクを続けた結果、ほうれい線が気にならなくなり、自信を取り戻せたと語っていました。
MEGUMI愛用のフェイスパック
MEGUMIさんのおすすめのシートマスクは、「ルルルンプレシャス」です。ドラッグストアで取り扱っています。
MEGUMIさんが愛用されている「ルルルンプレシャス」の色は、「GREEN（バランスタイプ）」と「RED（モイストタイプ）」の2色です。
朝は「GREEN（バランスタイプ）」、夜は「RED（モイストタイプ）」と使い分けているとのこと。
MEGUMIさんは、スキンケアの際に化粧水代わりにシートマスクを使用しています。 使用回数は朝晩の1日2回。
毎日使用することで、うるおいと透明感が出たとおっしゃっていました。
ルルルンプレシャスのGREENの特徴
ルルルンプレシャスのGREENは肌のバランスを崩しやすい大人の肌向けです。
3種類ものセラミドが配合されており、肌の水分の蒸発を防いだり、外的刺激から守る役割を担っています。
セラミドはもともと肌にありますが、30代以降は減少していくとのこと。継続して補給することで、肌のうるおいを保てます。
MEGUMIのほうれい線に効くグッズは？
過去におすすめしていた美容グッズは以下の通りです。
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- 美白サプリ「アクティブメロン」
- 美顔器「セルキュア4T PLUS」
- スチーマー「フェスティノ フェイシャルモイストナノスチーマー」
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美白サプリは紫外線対策の飲む日焼け止めとして紹介していました。他のものを順に解説します。
セルキュア4T PLUS
美顔器セルキュアは、顔のマッサージにも使用していました。田中みな実さんも以前に同じ美顔器を紹介されています。
180,400円（税込）と高額ですが、クレンジングや美容液の導入だけでなく、筋肉運動やコラーゲンの生成を促す優れもの。使用時間が5分で、忙しい方にもおすすめの美顔器です。
フェスティノ フェイシャルモイストナノスチーマー
スチーマーは5,000円ほどのスチーマーでよいとお話されています。
実際にMEGUMIさんが愛用しているスチーマーも5,000円ほど。以下にリンクを貼っておきます。
最もこだわりたいのは、「スチームの量」だそうです。温かいスチームが大量に出るものを選びましょう。
スチームを浴びながらクレンジングバームでメイクを落とすと、毛穴の汚れがキレイになるとおすすめしていました。
MEGUMI流ほうれい線ケアで口元美人を目指す
今回は、MEGUMIさんのほうれい線に効果的だった美容法をまとめました。
1,000種類以上の美容法を試してきたMEGUMIさんのいいとこ取りで、口元美人を目指しましょう！
今日からできるものも多いので、スキマ時間で試してみてくださいね。
